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比起观光有名的人妖秀，充满刺激的泰拳（Muay Thai）比赛更吸引人，连顶流的Black Pink成员Lisa都学了半年左右的泰拳，更让这项运动再次大火出圈！如果都来了发源地泰国，怎么能不去体验一番呢?

本篇homeee将分别介绍泰拳比赛观看攻略以及为想学泰拳的朋友推荐一些泰国口碑好的场馆~，在泰国一起肾上腺素飙升！

观看泰拳攻略

如果在泰国询问当地人要去哪里看泰拳比赛，他们的答案几乎都是「Rajadamnern Stadium」。

Rajadamnern Stadium建立于1946年，是泰国历史上首个职业化的比赛场地。据说是泰国王室当年为了推广泰拳发展，而主动将王室土地出租给民间100年，也因为有了如此深厚的历史背景，造就了Rajadamnern Stadium在泰国泰拳界的重要地位。

跟Asiatique河滨码头夜市的「泰拳秀」不同，在这里全部都是来真的。

来这里看泰拳比赛的观众大多数是一般的泰国民众，如果想要感受曼谷的草根文化，来这里就对了。

票根以及当日比赛的节目表

门口小吃摊的炸豆腐

比赛18:30开始，但拳击馆17:00就会开门，场地外周遭有贩卖食物的小摊子，可以先在这里垫垫胃。

底下是简述的泰拳比赛规则，帮助新手快速看懂比赛：

1. 击中、踢中或膝、肘击中对方，或以任何行动削弱对方而不犯规者，可得分。2.在一个回合中，有人得5分即获胜3.统计所有回合得分，得分高的人获胜4.裁判数10，只要无法继续比赛(击倒站不起来、站直却失去意识….)即判败6.被击出擂台之外，算负1分。由裁判数10而未能及时回到擂台应战，判败

(有一些禁止的犯规动作如: 攻击眼部、下阴，击倒后即续攻击、吐口水，反扭关节等….)

Rajadamnern Stadium时间地点以及购票资讯

场馆地址

1 Rajadamnern Nok Rd. Pompab Satroo pai Bangkok 10200 Thailand

比赛时间

每周一、周三、周四、周日18:00 PM

订票网站

https://rajadamnern.com/

联系电话

3区(黄色)1000THB；2区(蓝色)1500THB；Ring Side区2000THB

如果不是有名选手比赛一般来说现场就能买到，也可以到网上先订票，晚到入场也可以!

泰国最适合外国人的9家泰拳馆

泰国有数千家泰拳馆，为大家找到了9家对外国人友好的，并且在各自的领域（或其中）被评为最好的场地！而且：

✔ 所有课程均以英语授课

✔ 对所有级别都很友好（无论是小白还是专业人士）

✔ 大多数学生都是外国人（很容易交朋友）

✔ 都在泰国的热门旅游城市，训练之外你还可以玩其他的

1. 苏梅岛：Superpro Samui🏆

这不仅仅是一个健身房。无论你喜欢泰拳、武术还是健身，这里都可以满足。这家拳馆位于苏梅岛，自 2006 年开始营业。

除了他们每天的泰拳课程，还有巴西柔术 (MMA)、CrossFit 和瑜伽，每个项目都有指定的教练。

训练结束后，就可以跳入游泳池消暑。如果你敢的话，也可以尝试一下他们的新冰浴。

✅ 有住宿

✅ 初学者和专业人士友好

✅ 英语课程

✅ 上午小组课程（上午8点至10点）

✅ 下午小组课程（5:30-7 pm）

✅ 私人培训

✅ 举重器材

网站：Superprosamui.com

地址（谷歌地图）：48/10 Moo 3 Bo Put, Surat Thani 84320

2. 普吉岛：Rattachai 泰拳

这家家族经营的健身房于 2015 年开业，由教练 Nai 和他的妻子 Nit 拥有。Nai 曾 3 次获得隆披尼体育场 (Lumpinee Stadium) 冠军。

❌ 住宿

✅ 初学者和专业人士友好

✅ 英语课程

✅ 上午小组课程（上午8点至10点）

✅ 下午小组课程（下午4-6点）

✅ 私人培训

❌ 举重器材

网站：Muaythairattachai.com

地址（谷歌地图）：20, 19 14 Soi Ta-iad, Chalong, Mueang Phuket District, Phuket 83130

3. 曼谷：精英搏击俱乐部Elitefightclub

曼谷这家很现代化的健身房位于曼谷热门的素坤逸路地区，享有俯瞰城市的独特景观。

除了泰拳课程外，还可以在课程表上找到 MMA、巴西柔术、西方拳击，甚至跆拳道，每个课程都有单独的教练。完成训练后，你还可以凭借会员资格使用附近的游泳池。

❌ 住宿

✅ 初学者和专业人士友好

✅ 英语课程

✅ 上午小组课程（上午8点至10点）

✅ 下午小组课程（下午4-6点）

✅ 私人培训

✅ 举重器材

网站：Elitefightclub.com

地址（谷歌地图）：758/22 วอเตอร์ไดมอนด์ทาวเวอร์ Sukhumvit 30/1 Alley, Khlong Tan, Khlong Toei, 曼谷 10110

4. 芭堤雅：EVO360 泰拳

这家很现代化的健身房在芭堤雅市中心，到芭提雅最著名的海滩地带仅很短的车程。

独特的是，EVO360其实是一个国际品牌，在美国和迪拜也有场馆。他们非常强调传统、准确性、决心和执行的原则。而且他们还提供运动营养计划等。

✅ 住宿

✅ 初学者和专业人士友好

✅ 英语课程

✅ 上午小组课程（上午8点至10点）

✅ 下午小组课程（下午5-7点）

✅ 私人培训

✅ 举重器材

网站：Fightevo360.com

地址（谷歌地图）：193 15 หมู่ที่ 11 Thepprasit Rd, Muang Pattaya, Bang Lamung District, Chon Buri 20150

5. 清迈：Dang Muay Thai

这家健身房搬到新地址之后就成为清迈最大的健身房了。

该健身房以其所有者兼主教练 Dang 的名字命名，所有教练都是前泰拳冠军。除了培训之外，他们还偶尔为所有学生安排聚会，积极营造社区意识。

✅ 住宿

✅ 初学者和专业人士友好

✅ 英语课程

✅ 上午小组课程（8:30-10am）

✅ 下午小组课程（4-5:30 pm）

✅ 私人培训

❌ 举重器材

网站：Dangmuaythai.com

地址（谷歌地图）：43, 1 Arak Rd, Si Phum Sub-district, Mueang Chiang Mai District,Chiang Mai 50200